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L'athlé, c'est quoi?

Marcher- Courir – Sauter – Lancer : Ce sont les gestes fondamentaux de l’athlétisme. Ce sont aussi des gestes de la vie courante, c’est pourquoi la première approche de l’athlétisme ne sera pas technique mais ludique.
Pratiqués en nature ou dans un stade, tu pourras réaliser dans un premier temps des activités multiformes sollicitant toutes les grandes fonctions. Retrouve ci-dessous les différentes disciplines de l'Athlétisme.


Les Courses
C‘est le geste le plus simple, le plus naturel, le plus sain, et celui qui apporte le plus à la condition physique.
Les Courses aident à améliorer la respiration, à entretenir le cœur.
Elles mettent en action nos muscles qu’elles fortifient et aident à éliminer l’excès de poids et les toxines qui nous empoisonnent.
Il existe 3 familles de course :
La vitesse : allure maximale sur distances courtes avec une variante : les relais qui associent 4 coureurs
Les haies : distances courtes ou moyennes avec franchissement d’obstacles

Le demi–fond : distances moyennes ou longues à allure soutenue.


Les Lancers
Consistent à envoyer le plus loin possible :
Un engin long et pointu comme une sagaie

JAVELOT
Un poids au bout d'un câble

MARTEAU

Un objet rond et plat

DISQUE
Un sphère de fonte

POIDS

Les Sauts
Aller vers le haut « tout seul par dessus une barre



HAUTEUR

Aller vers le haut et l’avant avec une perche pour passer par dessus une barre

PERCHE

Aller loin vers l’avant à l’aide de 3 bonds dont un cloche pied au départ

TRIPLE SAUT
Aller loin vers l’avant en une seule envolée


LONGUEUR


La Marche Athlétique
Epreuve qui nécessite les mêmes qualités organiques que le fond ; avec une technique particulière de pose de pied au sol avec un passage obligatoire de la jambe tendue

Les Epreuves Combinées
Il est possible de combiner les diverses disciplines présentées, et cet assemblage débouche sur la pratique des épreuves combinées
Cette forme est d’autant plus intéressante qu’elle permet une pratique variée, ce qui enrichit considérablement l’activité athlétique.
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SONDAGE

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La plus belle photo sera récompensée à l'occasion de l'AG du samedi 23 novembre! 

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Gros Plans

RONDE HIVERNALE

DIMANCHE 22
DECEMBRE 





INSCRIPTION

LISTE DES INSCRITS
COMPETITIONS A VENIR

Plus d'informations dans les rubriques du menu de gauche.     

Dimanche 24 Novembre: 10km de Nancy.

Samedi 30 novembre: championnat des Vosges en salle benjamins/minimes à Epinal. Programme ICI.

Dimanche 15 décembre: cross de Vittel. Infos ICI. 

Dimanche 22 décembre: Ronde Hivernale (10km) à Thaon-les-Vosges. 

    Calendrier estival ICI

Projet calendrier hivernal ICI

Retrouvez les calendriers détaillés par disciplines et les programmes dans la colonne de gauche (section compétition).

ANNIVERSAIRES A VENIR


Au mois de NOVEMBRE

Le 20/11: Lionel BLAMPAIN et Gabriel LOUIS

Le 21/11: David CLEVY

Le 23/11: Margot VASSEUR

Le 24/11: Jean Philippe CLAUDE

Le 27/11: Lou KASPEROWICZ

FIGHTING SPIRIT
Vous pouvez retrouver toutes les informations sur l'association de Romain "Vivr Assis" ICI 







Vous pouvez déposer vos bouchons au stade pour l'association de Romain.

Infos ICI. 

Les Espaces
 

Bourse jeune 2019 ICI
(pour les jeunes de capavenir jusqu'à 18 ans inclus) 
 
+ D'INFOS SUR LA LICENCE 2019-2020 ICI

PLANNING ET CATEGORIE D'ENTRAINEMENT ICI

BLOG ECOLE D'ATHLETISME ICI

-Es Thaon News-


Mardi 15 octobre: INFORMATION INTERCLUBS N2. L'ES Thaon accueillera le 1er tour et la finale N2A les dimanches 3 et 17 mai. Un tour régional sera sans doute organisé le samedi. 

Samedi 23 novembre: Assemblée Générale de l'ES Thaon athlétisme. Salle Verdun à 17h45. Invitation ICI

Samedi 30 Novembre: Pas d'entrainement pour les benjamins/minimes.

   COMPTEUR LICENCIES
saison 2019-2020:
259 licences
(au 15/11/2019)


 RECORD DE LICENCIES
323 licences - section locale ES Thaon
saison 2019/2020


Club maître
440 - saison 2019/2020 

L'ES THAON ATHLETISME 
UN CLUB LABELISE























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