
Marcher- Courir – Sauter – Lancer : Ce sont les gestes fondamentaux de l’athlétisme. Ce sont aussi des gestes de la vie courante, c’est pourquoi la première approche de l’athlétisme ne sera pas technique mais ludique. |
Les Courses |
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C‘est le geste le plus simple, le plus naturel, le plus sain, et celui qui apporte le plus à la condition physique. Les Courses aident à améliorer la respiration, à entretenir le cœur. Elles mettent en action nos muscles qu’elles fortifient et aident à éliminer l’excès de poids et les toxines qui nous empoisonnent. |
Il existe 3 familles de course :![]() |
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Les Lancers |
Un engin long et pointu comme une sagaie ![]() JAVELOT |
Un poids au bout d'un câble![]() MARTEAU |
Un objet rond et plat![]() DISQUE |
Un sphère de fonte![]() POIDS |
Les Sauts |
Aller vers le haut « tout seul par dessus une barre![]() HAUTEUR |
Aller vers le haut et l’avant avec une perche pour passer par dessus une barre![]() PERCHE |
Aller loin vers l’avant à l’aide de 3 bonds dont un cloche pied au départ![]() TRIPLE SAUT |
Aller loin vers l’avant en une seule envolée![]() LONGUEUR |
La Marche Athlétique |
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Epreuve qui nécessite les mêmes qualités organiques que le fond ; avec une technique particulière de pose de pied au sol avec un passage obligatoire de la jambe tendue |
Les Epreuves Combinées |
Il est possible de combiner les diverses disciplines présentées, et cet assemblage débouche sur la pratique des épreuves combinées Cette forme est d’autant plus intéressante qu’elle permet une pratique variée, ce qui enrichit considérablement l’activité athlétique. |
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Au mois d'AVRIL
03/04: Vanessa PILGRAIN-SCHAL
06/04: Eden OGE
08/04: Laura-Lyne MENNEZIN
11/04: Jean ARMAND
12/04: Simon HUSSON et Emma DEHAIL
13/04: Émilie MOREL-SAFFERS
14/04: Lucas CALOT
15/04: Sylvain GERARD et Marie BARET
16/04: Valentine JACQUEMIN
18/04: Eric BLAISE et Baptiste ROBERT
19/04: Lucille CURIEN
20/04: Claudine ROBERT et Cléa MOREL
22/04: Dominique COURAICHON
23/04: Tristan DUSSAUCY
25/04: Remi BLED
26/04: Fanny THEVENON-LACOTE
28/04: Ghislaine MOREL
29/04: Louise LAURENT
-Es Thaon News- |