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L'athlé, c'est quoi?

Marcher- Courir – Sauter – Lancer : Ce sont les gestes fondamentaux de l’athlétisme. Ce sont aussi des gestes de la vie courante, c’est pourquoi la première approche de l’athlétisme ne sera pas technique mais ludique.
Pratiqués en nature ou dans un stade, tu pourras réaliser dans un premier temps des activités multiformes sollicitant toutes les grandes fonctions. Retrouve ci-dessous les différentes disciplines de l'Athlétisme.


Les Courses
C‘est le geste le plus simple, le plus naturel, le plus sain, et celui qui apporte le plus à la condition physique.
Les Courses aident à améliorer la respiration, à entretenir le cœur.
Elles mettent en action nos muscles qu’elles fortifient et aident à éliminer l’excès de poids et les toxines qui nous empoisonnent.
Il existe 3 familles de course :
La vitesse : allure maximale sur distances courtes avec une variante : les relais qui associent 4 coureurs
Les haies : distances courtes ou moyennes avec franchissement d’obstacles

Le demi–fond : distances moyennes ou longues à allure soutenue.


Les Lancers
Consistent à envoyer le plus loin possible :
Un engin long et pointu comme une sagaie

JAVELOT
Un poids au bout d'un câble

MARTEAU

Un objet rond et plat

DISQUE
Un sphère de fonte

POIDS

Les Sauts
Aller vers le haut « tout seul par dessus une barre



HAUTEUR

Aller vers le haut et l’avant avec une perche pour passer par dessus une barre

PERCHE

Aller loin vers l’avant à l’aide de 3 bonds dont un cloche pied au départ

TRIPLE SAUT
Aller loin vers l’avant en une seule envolée


LONGUEUR


La Marche Athlétique
Epreuve qui nécessite les mêmes qualités organiques que le fond ; avec une technique particulière de pose de pied au sol avec un passage obligatoire de la jambe tendue

Les Epreuves Combinées
Il est possible de combiner les diverses disciplines présentées, et cet assemblage débouche sur la pratique des épreuves combinées
Cette forme est d’autant plus intéressante qu’elle permet une pratique variée, ce qui enrichit considérablement l’activité athlétique.
Gros Plans
DIMANCHE 17 MARS

LE SEUL SEMI MARATHON DES VOSGES

LA RONDE PRINTANIERE


PROGRAMME

 21KM100

RELAIS DE 3X7KM 

COURSES JEUNES

INSCRIPTION EN LIGNE ICI 

LISTE DES INSCRITS ICI

LISTE DES INSCRITS 2018 
semi et relais 
(inscription automatique pour l'édition 2019 confirmation sur place) 

Toutes les infos 
COMPETITIONS A VENIR

Plus d'informations dans les rubriques du menu de gauche.     

Samedi 26 Janvier: Championnat zone Lorraine CJES à Metz. Programme ICI. Liste des engagés thaonnais ICI.

Samedi 2 février: challenge Equip'athlé benjamins/minimes à Epinal. Programme ICI. Date limite mardi 29 janvier

Dimanche 3 février: quart de finale (Lorraine) de cross à Longwy. Programme ICI

Dimanche 10 février: championnat LARGE CJES à Reims. 

Dimanche 17 février: demi-finale championnat de France de cross à Pfaffenheim. Programme ICI

Retrouvez les calendriers détaillés par disciplines et les programmes dans la colonne de gauche (section compétition).

ANNIVERSAIRES A VENIR


Au mois de JANVIER

Le 22/01: Robin MARQUIS

Le 24/01: Camille BEDEL

Le 26/01: Isabelle FLIELLER

Le 27/01: Benoit JOMARD

Le 28/01: Joelle LECLERE

Le 30/01: Yannick ELUDUT et Laura JOMARD

Le 31/01: Louis ODILLE




FIGHTING SPIRIT
Vous pouvez retrouver toutes les informations sur l'association de Romain "Vivr Assis" ICI 







Vous pouvez déposer vos bouchons au stade pour l'association de Romain.

Infos ICI. 

Les Espaces
 


FORMULAIRE D'ADHESION CLUB+ FORMULAIRE 2018-2019 
(à compléter et à nous redonner avec le certificat médical de non contre indication à la pratique de l'athlétisme en compétition ou le questionnaire de santé pour un renouvellement)

infos certificat médical (en cas de renouvellement de licence): vous avez reçu ces derniers mois un mail de la fédération pour éviter de fournir un certificat médical - il faut remplir le questionnaire de santé (si vous répondez NON à toutes les questions inutile de fournir un certificat) - si vous ne retrouvez pas ce mail compléter le questionnaire de santé ci dessous et transmettez le en même temps que le dossier de licence 
 
+ D'INFOS SUR LA LICENCE 2018-2019 ICI

PLANNING ET CATEGORIE D'ENTRAINEMENT ICI

BLOG ECOLE D'ATHLETISME ICI

-Es Thaon News-


Samedi 26 janvier: Pas d'entrainement pour les Eveils et Baby athlé

Samedi 8 et dimanche 9 mars: Championnat de France de cross à Vittel. 
Infos ICI
Le club recherche des bénévoles pour cet événement. Si vous êtes disponible, envoyez un mail à esthaon.athle@orange.fr

Dimanche 17 mars: Ronde Printanière (semi-marathon, relais 3X7km, courses jeunes). Les personnes qui désirent donner un coup de mains peuvent envoyer un mail à esthaon.athle@orange.fr

INFOS INTERCLUBS
implantation des tours interclubs 2019:
Samedi 4 mai: ES THAON 2 à Toul (R1)
Dimanche 5 mai: ES THAON 1 à Thaon les Vosges (N2)
POULE 1er TOUR R1 N2 ICI. 

Samedi 18 mai: ES THAON 
à Thaon-les-Vosges
Dimanche 19 mai: ES THAON à Reims
POULE 2eme TOUR R1 ET N2A ICI.


    COMPTEUR LICENCIES
saison 2018-2019:
312 licences
(21/01/2018)

RECORD DE LICENCIES
314 licences - section locale ES Thaon
saison 2017/2018
(ancien record 284 en 2016-2017)


Club maître
422 - saison 2017/2018 

L'ES THAON ATHLETISME 
UN CLUB LABELISE























CLASSEMENT CLUBS FFA



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