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de l'e.s. thaon athletisme
SECTION MARCHE NORDIQUE.

Séances: le mardi de 18h15 à 20h00 - rendez-vous au stade Robert Sayer (derrière la Rotonde).  

Tarif: 62€ pour l'année 

Pour tous renseignements: contactez Severine Tomaselli - entraineur 1° marche Nordique - tomaselli.severine@gmail.com - 0645600233 -

Si vous désirez débuter la Marche Nordique contacter Severine au 0645600233 avant votre 1ère séance. 

Severine vous fera initiera à la Marche Nordique dans une ambiance conviviale.



 








La FFA lance son nouveau concept de marche nordique : NORDIC’Fit

 

Ce Mardi 31 Mai, l’ES THAON Athlétisme a lancé NORDIC’Fit, la dernière méthode de renforcement musculaire de la FFA dirigée par Séverine TOMASELLI, entraîneur 1er degré Marche Nordique.

NORDIC’Fit, première séance de marche nordique en circuit

 

NORDIC’Fit, dernier concept de la Fédération Française d’Athlétisme, cible les hommes et femmes de tous les âges en se basant sur les bénéfices de la Marche Nordique (cardio training, virées en plein air…), une pratique souvent catégorisée à tort comme « senior ». L’objectif est simple : rajeunir la pratique, en proposant des exercices à intensité et répétitions modulables, selon sa condition physique.

 

Avec NORDIC’Fit, l’accent est mis sur le renforcement musculaire. Ce cours de marche nordique sur circuit, qui se veut insolite et convivial, propose six ateliers à effectuer au rythme d’une musique entrainante. La méthode utilisée s’inspire du fractionné, avec des enchaînements de 30 secondes d’exercice intensif suivi de 20 secondes de récupération, pour un corps de séance de 30 minutes.


Animateurs Marche Nordique:

- Severine Tomaselli - entraineur 1° Marche Nordique

- Mickaël Pedroso - entraineur 1° Marche Nordique

- Dominique COCHIN - En formation entraineur 1° Marche Nordique



Gros Plans
DIMANCHE 17 MARS

LE SEUL SEMI MARATHON DES VOSGES

LA RONDE PRINTANIERE


PROGRAMME

 21KM100

RELAIS DE 3X7KM 

COURSES JEUNES

INSCRIPTION EN LIGNE ICI 

LISTE DES INSCRITS ICI

LISTE DES INSCRITS 2018 
semi et relais 
(inscription automatique pour l'édition 2019 confirmation sur place) 

Toutes les infos 
COMPETITIONS A VENIR

Plus d'informations dans les rubriques du menu de gauche.     

Samedi 26 Janvier: Championnat zone Lorraine CJES à Metz. Programme ICI. Liste des engagés thaonnais ICI.

Samedi 2 février: challenge Equip'athlé benjamins/minimes à Epinal. Programme ICI. Date limite mardi 29 janvier

Dimanche 3 février: quart de finale (Lorraine) de cross à Longwy. Programme ICI

Dimanche 10 février: championnat LARGE CJES à Reims. 

Dimanche 17 février: demi-finale championnat de France de cross à Pfaffenheim. Programme ICI

Retrouvez les calendriers détaillés par disciplines et les programmes dans la colonne de gauche (section compétition).

ANNIVERSAIRES A VENIR


Au mois de JANVIER

Le 22/01: Robin MARQUIS

Le 24/01: Camille BEDEL

Le 26/01: Isabelle FLIELLER

Le 27/01: Benoit JOMARD

Le 28/01: Joelle LECLERE

Le 30/01: Yannick ELUDUT et Laura JOMARD

Le 31/01: Louis ODILLE




FIGHTING SPIRIT
Vous pouvez retrouver toutes les informations sur l'association de Romain "Vivr Assis" ICI 







Vous pouvez déposer vos bouchons au stade pour l'association de Romain.

Infos ICI. 

Les Espaces
 


FORMULAIRE D'ADHESION CLUB+ FORMULAIRE 2018-2019 
(à compléter et à nous redonner avec le certificat médical de non contre indication à la pratique de l'athlétisme en compétition ou le questionnaire de santé pour un renouvellement)

infos certificat médical (en cas de renouvellement de licence): vous avez reçu ces derniers mois un mail de la fédération pour éviter de fournir un certificat médical - il faut remplir le questionnaire de santé (si vous répondez NON à toutes les questions inutile de fournir un certificat) - si vous ne retrouvez pas ce mail compléter le questionnaire de santé ci dessous et transmettez le en même temps que le dossier de licence 
 
+ D'INFOS SUR LA LICENCE 2018-2019 ICI

PLANNING ET CATEGORIE D'ENTRAINEMENT ICI

BLOG ECOLE D'ATHLETISME ICI

-Es Thaon News-


Samedi 26 janvier: Pas d'entrainement pour les Eveils et Baby athlé

Samedi 8 et dimanche 9 mars: Championnat de France de cross à Vittel. 
Infos ICI
Le club recherche des bénévoles pour cet événement. Si vous êtes disponible, envoyez un mail à esthaon.athle@orange.fr

Dimanche 17 mars: Ronde Printanière (semi-marathon, relais 3X7km, courses jeunes). Les personnes qui désirent donner un coup de mains peuvent envoyer un mail à esthaon.athle@orange.fr

INFOS INTERCLUBS
implantation des tours interclubs 2019:
Samedi 4 mai: ES THAON 2 à Toul (R1)
Dimanche 5 mai: ES THAON 1 à Thaon les Vosges (N2)
POULE 1er TOUR R1 N2 ICI. 

Samedi 18 mai: ES THAON 
à Thaon-les-Vosges
Dimanche 19 mai: ES THAON à Reims
POULE 2eme TOUR R1 ET N2A ICI.


    COMPTEUR LICENCIES
saison 2018-2019:
312 licences
(21/01/2018)

RECORD DE LICENCIES
314 licences - section locale ES Thaon
saison 2017/2018
(ancien record 284 en 2016-2017)


Club maître
422 - saison 2017/2018 

L'ES THAON ATHLETISME 
UN CLUB LABELISE























CLASSEMENT CLUBS FFA



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