Athlétisme Magazine n°578, retour sur les championnats d'Europe de Berlin, est disponible en ligne.
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L'athlé pratique |
L’échauffement fait partie intégrante de l’Athlétisme. Découvre le petit guide de l'échauffement en cliquant ici
10 conseils d'entraînement
L’assiduité : Tes entraîneurs préparent des séances qui ont une suite logique. Si tu en manques trop, tu risques de perdre le fil. La ponctualité : Respecte aussi bien tes entraîneurs que tes copains athlètes : fais un effort pour arriver à l’heure aux entraînements. La tenue vestimentaire : Chaussures de jogging, survêtement, short et chaussures à pointes sont indispensables. Pour t’échauffer, garde ton survêtement et tes chaussures de jogging, mets toi en short et en pointes juste avant ton épreuve ou ta séance. La sécurité : Pour toutes les spécialités, mais plus particulièrement les lancers, une grande attention et beaucoup de discipline sont indispensables pour éviter les accidents. Ne traverse jamais la pelouse. L’esprit d’équipe : Bien qu’étant un sport individuel, l’athlétisme s’apprend en groupe et se pratique souvent en équipe où chacun a sa place. Fais le "max" pour tes équipiers. La polyvalence : L’athlétisme est un sport à multiples facettes, découvre les toutes…tu n’en seras que meilleur dans la spécialité que tu choisiras plus tard. L’échauffement : Il est destiné à te préparer à l’effort et à te protéger, il est donc indispensable. Ne commence jamais un entraînement ou une compétition sans t’échauffer. L’esprit "club" : Les compétitions sont l’aboutissement normal de ton travail à l’entraînement. Participe donc souvent aux différentes épreuves, pour toi, pour ton club et tes entraîneurs. Concentration : Si tu veux progresser très vite, concentre-toi bien sur les conseils que l’on te donne à l’entraînement. Humilité et persévérance : Les premiers d’aujourd’hui ne seront pas forcément les premiers de demain et, inversement, les derniers de maintenant ne seront peut-être pas les derniers de demain.Athle.fr
Gros Plans
COMPETITIONS A VENIR
Plus d'informations dans les rubriques du menu de gauche.
Dimanche 18 novembre: trail des Brosses à Chantraine. Inscription ICI
Dimanche 18 novembre: cross du Républicain Lorrain. Inscription ICI.
Samedi 24 Novembre:Meeting d'Epinal. Programme ICI.
Dimanche 25 Novembre: Course de la Saint-Nicolas à Nancy.
Dimanche 25 novembre: Foulées de la St Nicolas à Nancy 10km et 10km de Rupt sur Moselle.
Retrouvez les calendriers détaillés par disciplines et les programmes dans la colonne de gauche (section compétition).
ANNIVERSAIRES A VENIR
Au mois de NOVEMBRE
Le 12/11: Vincent HUGUENIN
Le 13/11: Nathan CLAUDEL et Romane LALOI-MAILLARD
Le 15/11: Yvette SIEGENFUHR, Mahe MAUCLAIR et Valentin LAPORTE
Le 17/11: Michel GOMBERT
Le 20/11: Lionel BLAMPAIN et Jules ODILLE
Le 21/11: David CLEVY
Le 24/11: Jean-Philippe CLAUDE
Le 26/11: Lou KASPEROWICZ et Eliott GRANDEMENGE
Le 27/11: Eva GAULARD
Le 28/11: Clarisse PIERRON
Le 29/11: Luna POMARES
FIGHTING SPIRIT
Les Espaces
FORMULAIRE D'ADHESION CLUB+ FORMULAIRE 2018-2019
(à compléter et à nous redonner avec le certificat médical de non contre indication à la pratique de l'athlétisme en compétition ou le questionnaire de santé pour un renouvellement)
infos certificat médical (en cas de renouvellement de licence): vous avez reçu ces derniers mois un mail de la fédération pour éviter de fournir un certificat médical - il faut remplir le questionnaire de santé (si vous répondez NON à toutes les questions inutile de fournir un certificat) - si vous ne retrouvez pas ce mail compléter le questionnaire de santé ci dessous et transmettez le en même temps que le dossier de licence
+ D'INFOS SUR LA LICENCE 2018-2019 ICI
PLANNING ET CATEGORIE D'ENTRAINEMENT ICI
BLOG ECOLE D'ATHLETISME ICI
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-Es Thaon News- |
Mardi 6 novembre: Début des entraînements au gymnase de l'Europe pour les benjamins/minimes.
Lundi 12 novembre:
Opération SAPIN DE NOEL du CIS Anould.
Vous pouvez commander un sapin de 2m50 pour 10€.
Mercredi 14 novembre:
INFOS INTERCLUBS
implantation des tours interclubs 2019:
Samedi 4 mai: ES THAON 2 à Toul (R1)
Dimanche 5 mai: ES THAON 1 à Thaon les Vosges
Samedi 18 mai: ES THAON
à Thaon-les-Vosges
Dimanche 19 mai: ES THAON à Reims
Samedi 17 novembre: Le CIS Anould organise le spectacle de "MADEMOISELLE SERGE".
Infos et réservations ICI:
Samedi 17 novembre: Entraînement maintenu pour les benjamins, minimes et l'école d'athlétisme au gymnase de l'Europe.
ATTENTION STADE INDISPONIBLE SAMEDI 17 NOVEMBRE
COMPTEUR LICENCIES
saison 2018-2019:
283 licences
(12/11/2018)
RECORD DE LICENCIES
314 licences - section locale ES Thaonsaison 2017/2018
(ancien record 284 en 2016-2017)
Club maître
422 - saison 2017/2018
CLASSEMENT CLUBS FFA
CLASSEMENT CLUBS FFA
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