Athlétisme Magazine n°586, rencontre avec Kevin Mayer, la force intérieure, est disponible
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L'athlé pratique |
L’échauffement fait partie intégrante de l’Athlétisme. Découvre le petit guide de l'échauffement en cliquant ici
10 conseils d'entraînement
L’assiduité : Tes entraîneurs préparent des séances qui ont une suite logique. Si tu en manques trop, tu risques de perdre le fil. La ponctualité : Respecte aussi bien tes entraîneurs que tes copains athlètes : fais un effort pour arriver à l’heure aux entraînements. La tenue vestimentaire : Chaussures de jogging, survêtement, short et chaussures à pointes sont indispensables. Pour t’échauffer, garde ton survêtement et tes chaussures de jogging, mets toi en short et en pointes juste avant ton épreuve ou ta séance. La sécurité : Pour toutes les spécialités, mais plus particulièrement les lancers, une grande attention et beaucoup de discipline sont indispensables pour éviter les accidents. Ne traverse jamais la pelouse. L’esprit d’équipe : Bien qu’étant un sport individuel, l’athlétisme s’apprend en groupe et se pratique souvent en équipe où chacun a sa place. Fais le "max" pour tes équipiers. La polyvalence : L’athlétisme est un sport à multiples facettes, découvre les toutes…tu n’en seras que meilleur dans la spécialité que tu choisiras plus tard. L’échauffement : Il est destiné à te préparer à l’effort et à te protéger, il est donc indispensable. Ne commence jamais un entraînement ou une compétition sans t’échauffer. L’esprit "club" : Les compétitions sont l’aboutissement normal de ton travail à l’entraînement. Participe donc souvent aux différentes épreuves, pour toi, pour ton club et tes entraîneurs. Concentration : Si tu veux progresser très vite, concentre-toi bien sur les conseils que l’on te donne à l’entraînement. Humilité et persévérance : Les premiers d’aujourd’hui ne seront pas forcément les premiers de demain et, inversement, les derniers de maintenant ne seront peut-être pas les derniers de demain.Athle.fr
Gros Plans
COMPETITIONS A VENIR
Plus d'informations dans les rubriques du menu de gauche.
Samedi 29 et dimanche 1er mars: Championnat de France Elite à Liévin. Programme ICI.
Dimanche 8 mars: championnat de France de cross à Montauban. Programme ICI.
Dimanche 15 mars: Semi-marathon de Thaon-les-Vosges (La Ronde Printanière). Toutes les informations ICI.
Du dimanche 15 au dimanche 22 mars: championnat d'Europe masters en salle à Braga. Toutes les informations ICI.
Calendrier hivernal ICI
Retrouvez les calendriers détaillés par disciplines et les programmes dans la colonne de gauche (section compétition).
Calendriers
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On compte sur vous!
ANNIVERSAIRES A VENIR
Au mois de FEVRIER/MARS
Le 27/02: Sacha KASPEROWICZ
Le 28/02: Charly ZEN
Le 29/02: Alessa ROMARY
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Le 01/03: Kelyan BRIENNE et Brigitte FLAMBEAU
Le 02/03: David BAYARD
Le 03/03: René MANGIN
Le 05/03: Philippe DESGRANGES
Le 06/03: Titouan HELEU et Patricia DURAND
Le 08/03: Noa LE ROUX
Le 14/03: Enzo LE ROUX
Le 15/03: Mickael NEVEUX
Le 18/03: Rose CONRAUX
Le 20/03: Anthony SIMON et Melanie CLAUDON
Le 22/03: Océane SIMOUTRE
Le 23/03: Marine DESGRANGES et Lily DUVAL
Le 24/03: Philippe MURA
Le 27/03: Jocelyne LAURENT
Le 29/03: Clara DROUVOT
Le 30/03: Marie Claude BAPTISTE
FIGHTING SPIRIT
Les Espaces
Bourse jeune 2019 ICI
(pour les jeunes de capavenir jusqu'à 18 ans inclus)
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-Es Thaon News- |
Samedi 29 février: Pas d'entrainement pour les benjamins/minimes.
Samedi 29 février: Pas d'entrainement pour l'école d’athlétisme.
Du samedi 18 au dimanche 19 avril: stage demi-fond à partir de cadets.
Du lundi 20 au vendredi 24 avril:stage semaine à partir de minimes
COMPTEUR LICENCIES
saison 2019-2020:
301 licences
(au 07/02/2020)
RECORD DE LICENCIES
323 licences - section locale ES Thaonsaison 2019/2020
Club maître
440 - saison 2019/2020
L'ES THAON ATHLETISME
UN CLUB LABELISE
CLASSEMENT CLUBS FFA
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