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L'athlé pratique
L'échauffement
L’échauffement fait partie intégrante de l’Athlétisme. Découvre le petit guide de l'échauffement en cliquant ici

10 conseils d'entraînement
L’assiduité : Tes entraîneurs préparent des séances qui ont une suite logique. Si tu en manques trop, tu risques de perdre le fil.

La ponctualité : Respecte aussi bien tes entraîneurs que tes copains athlètes : fais un effort pour arriver à l’heure aux entraînements.
La tenue vestimentaire : Chaussures de jogging, survêtement, short et chaussures à pointes sont indispensables. Pour t’échauffer, garde ton survêtement et tes chaussures de jogging, mets toi en short et en pointes juste avant ton épreuve ou ta séance.

La sécurité : Pour toutes les spécialités, mais plus particulièrement les lancers, une grande attention et beaucoup de discipline sont indispensables pour éviter les accidents. Ne traverse jamais la pelouse.

L’esprit d’équipe : Bien qu’étant un sport individuel, l’athlétisme s’apprend en groupe et se pratique souvent en équipe où chacun a sa place. Fais le "max" pour tes équipiers.

La polyvalence : L’athlétisme est un sport à multiples facettes, découvre les toutes…tu n’en seras que meilleur dans la spécialité que tu choisiras plus tard.

L’échauffement : Il est destiné à te préparer à l’effort et à te protéger, il est donc indispensable. Ne commence jamais un entraînement ou une compétition sans t’échauffer.

L’esprit "club" : Les compétitions sont l’aboutissement normal de ton travail à l’entraînement. Participe donc souvent aux différentes épreuves, pour toi, pour ton club et tes entraîneurs.

Concentration : Si tu veux progresser très vite, concentre-toi bien sur les conseils que l’on te donne à l’entraînement.

Humilité et persévérance : Les premiers d’aujourd’hui ne seront pas forcément les premiers de demain et, inversement, les derniers de maintenant ne seront peut-être pas les derniers de demain.
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La plus belle photo sera récompensée à l'occasion de l'AG du samedi 23 novembre! 

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Gros Plans

RONDE HIVERNALE

DIMANCHE 22
DECEMBRE 





INSCRIPTION

LISTE DES INSCRITS
COMPETITIONS A VENIR

Plus d'informations dans les rubriques du menu de gauche.     

Dimanche 24 Novembre: 10km de Nancy.

Samedi 30 novembre: championnat des Vosges en salle benjamins/minimes à Epinal. Programme ICI.

Dimanche 15 décembre: cross de Vittel. Infos ICI. 

Dimanche 22 décembre: Ronde Hivernale (10km) à Thaon-les-Vosges. 

    Calendrier estival ICI

Projet calendrier hivernal ICI

Retrouvez les calendriers détaillés par disciplines et les programmes dans la colonne de gauche (section compétition).

ANNIVERSAIRES A VENIR


Au mois de NOVEMBRE

Le 20/11: Lionel BLAMPAIN et Gabriel LOUIS

Le 21/11: David CLEVY

Le 23/11: Margot VASSEUR

Le 24/11: Jean Philippe CLAUDE

Le 27/11: Lou KASPEROWICZ

FIGHTING SPIRIT
Vous pouvez retrouver toutes les informations sur l'association de Romain "Vivr Assis" ICI 







Vous pouvez déposer vos bouchons au stade pour l'association de Romain.

Infos ICI. 

Les Espaces
 

Bourse jeune 2019 ICI
(pour les jeunes de capavenir jusqu'à 18 ans inclus) 
 
+ D'INFOS SUR LA LICENCE 2019-2020 ICI

PLANNING ET CATEGORIE D'ENTRAINEMENT ICI

BLOG ECOLE D'ATHLETISME ICI

-Es Thaon News-


Mardi 15 octobre: INFORMATION INTERCLUBS N2. L'ES Thaon accueillera le 1er tour et la finale N2A les dimanches 3 et 17 mai. Un tour régional sera sans doute organisé le samedi. 

Samedi 23 novembre: Assemblée Générale de l'ES Thaon athlétisme. Salle Verdun à 17h45. Invitation ICI

Samedi 30 Novembre: Pas d'entrainement pour les benjamins/minimes.

   COMPTEUR LICENCIES
saison 2019-2020:
259 licences
(au 15/11/2019)


 RECORD DE LICENCIES
323 licences - section locale ES Thaon
saison 2019/2020


Club maître
440 - saison 2019/2020 

L'ES THAON ATHLETISME 
UN CLUB LABELISE























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