Athlétisme Magazine n°584, spécial championnats du monde de Doha, est disponible
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L'athlé pratique |
L’échauffement fait partie intégrante de l’Athlétisme. Découvre le petit guide de l'échauffement en cliquant ici
10 conseils d'entraînement
L’assiduité : Tes entraîneurs préparent des séances qui ont une suite logique. Si tu en manques trop, tu risques de perdre le fil. La ponctualité : Respecte aussi bien tes entraîneurs que tes copains athlètes : fais un effort pour arriver à l’heure aux entraînements. La tenue vestimentaire : Chaussures de jogging, survêtement, short et chaussures à pointes sont indispensables. Pour t’échauffer, garde ton survêtement et tes chaussures de jogging, mets toi en short et en pointes juste avant ton épreuve ou ta séance. La sécurité : Pour toutes les spécialités, mais plus particulièrement les lancers, une grande attention et beaucoup de discipline sont indispensables pour éviter les accidents. Ne traverse jamais la pelouse. L’esprit d’équipe : Bien qu’étant un sport individuel, l’athlétisme s’apprend en groupe et se pratique souvent en équipe où chacun a sa place. Fais le "max" pour tes équipiers. La polyvalence : L’athlétisme est un sport à multiples facettes, découvre les toutes…tu n’en seras que meilleur dans la spécialité que tu choisiras plus tard. L’échauffement : Il est destiné à te préparer à l’effort et à te protéger, il est donc indispensable. Ne commence jamais un entraînement ou une compétition sans t’échauffer. L’esprit "club" : Les compétitions sont l’aboutissement normal de ton travail à l’entraînement. Participe donc souvent aux différentes épreuves, pour toi, pour ton club et tes entraîneurs. Concentration : Si tu veux progresser très vite, concentre-toi bien sur les conseils que l’on te donne à l’entraînement. Humilité et persévérance : Les premiers d’aujourd’hui ne seront pas forcément les premiers de demain et, inversement, les derniers de maintenant ne seront peut-être pas les derniers de demain.Athle.fr
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SONDAGE
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COMPETITIONS A VENIR
Plus d'informations dans les rubriques du menu de gauche.
Dimanche 24 Novembre: 10km de Nancy.
Samedi 30 novembre: championnat des Vosges en salle benjamins/minimes à Epinal. Programme ICI.
Dimanche 15 décembre: cross de Vittel. Infos ICI.
Dimanche 22 décembre: Ronde Hivernale (10km) à Thaon-les-Vosges.
Calendrier estival ICI.
Projet calendrier hivernal ICI.
Retrouvez les calendriers détaillés par disciplines et les programmes dans la colonne de gauche (section compétition).
ANNIVERSAIRES A VENIR
Au mois de NOVEMBRE
Le 20/11: Lionel BLAMPAIN et Gabriel LOUIS
Le 21/11: David CLEVY
Le 23/11: Margot VASSEUR
Le 24/11: Jean Philippe CLAUDE
Le 27/11: Lou KASPEROWICZ
FIGHTING SPIRIT
Les Espaces
Bourse jeune 2019 ICI
(pour les jeunes de capavenir jusqu'à 18 ans inclus)
+ D'INFOS SUR LA LICENCE 2019-2020 ICI
PLANNING ET CATEGORIE D'ENTRAINEMENT ICI
BLOG ECOLE D'ATHLETISME ICI
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-Es Thaon News- |
Mardi 15 octobre: INFORMATION INTERCLUBS N2. L'ES Thaon accueillera le 1er tour et la finale N2A les dimanches 3 et 17 mai. Un tour régional sera sans doute organisé le samedi.
Samedi 23 novembre: Assemblée Générale de l'ES Thaon athlétisme. Salle Verdun à 17h45. Invitation ICI.
Samedi 30 Novembre: Pas d'entrainement pour les benjamins/minimes.
COMPTEUR LICENCIES
saison 2019-2020:
259 licences
(au 15/11/2019)
RECORD DE LICENCIES
323 licences - section locale ES Thaonsaison 2019/2020
Club maître
440 - saison 2019/2020
L'ES THAON ATHLETISME
UN CLUB LABELISE
CLASSEMENT CLUBS FFA
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