Athlétisme Magazine n°607, entretien exclusif avec Marie-Julie Bonnin, vient de paraître
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Actualités
Au tour des demi-fondeurs!
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30 Octobre 2016 - Tibo. (webmaster)
Samedi matin, après un footing d'échauffement sur le parcours à côté de l'hébergement, les athlètes ont enchaîné par une séance de 300m.
L'après-midi, sous la conduite de Francis TOMASELLI, Severine TOMASELLI et Mickael PEDROSO, les demi-fondeurs ont découvert la Marche Nordique. Un petit échauffement et quelques conseils techniques et les voilà partis sur les sentiers reliant le col du brabant au lac des Corbeaux. Après presque 8km à un rythme endiablé, Severine a enchaîné avec un atelier Nordic Fit afin de bruler le peu de muscles qu'il nous restait.
Pour finir en beauté cette journée, certains athlètes se sont affrontés sur la montée d'une piste du Brabant. Pour l'anecdote, Philippe CHAMOUTON remporte l'épreuve.
Pour recharger les batteries, une petite raclette les attendait au gîte.
Ce dimanche, footing actif au lac du Lispach. Et après un dernier déjeuner, les athlètes profiteront du parc aventure pour travailler leur condition physique et tester leur force mentale pour certains.
En somme, un stage intense dans la bonne humeur! Les athlètes en redemandent déjà.
les Réactions (1)
Nadine BAILLY - 02/11 (19h44)Génial ce stage ! Sport, Rires, Bonne Humeur et un max de Plaisir ! Un RDV à ne plus manquer. Merci Tib'
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