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Le stage club a une nouvelle fois fait le plein!
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16 Avril 2017 - Tibo. (webmaster)
Le stage club a une nouvelle fois fait le plein!
Environ quarante athlètes de minimes à masters étaient inscrits pour ce stage club à Thaon. 

L'occasion de profiter d'une bonne semaine athlétique à l'approche de la saison estivale. 

Au programme du lundi, une mise en bouche aérobie sur le thème du relais. Et l'après-midi séance de spécialité avec du lancer, des sauts, de la technique course et une séance de VMA longue pour les demi-fondeurs. 

Pour récupérer entre ces 2 séances, un repas de chef avec nos 2 magnifiques cuisinières Maguy et Claudine et présentation du stage et des athlètes. 

Mardi, les cuissots commençaient déjà à tirailler certains. Quoi de meilleur qu'une séance d'aquajogging à la piscine de Thaon pour éliminer les déchets. Repas à midi puis documentaire sur le décathlon. Au programme de l'après-midi, perche, haies, vitesse courte, lancer. 
Si les organismes présentaient des signes de fatigue, le bowling du soir à démontrer que ce n'était que temporaire. 

Grosse séance de préparation physique pour nos athlètes le mercredi matin. Les protéines avalés le midi ont permis de reconstruire du muscle. Si le temps de midi, le repos physique était obligatoire, nous avons profité pour faire travailler la matière grise avec un questionnaire sur le règlement. Puis séance sur la piste avec une nouvelle fois du lancer, de la VMA courte pour les demi-fondeurs et travail sur le départ avec pas moins d'une dizaine d'ateliers pour les hurdleurs et les sprinteurs. 

Jeudi matin, les athlètes ont troqué leurs pointes pour un vélo. Petite séance de vélo pour s'oxygéner et récupérer de tous les appuis réalisés au cours des 3 précédents jours. 
Le midi était consacré à un documentaire sur le relais. 
La dernière séance de spécialité avait lieu le jeudi après-midi avec une séance de hauteur et une séance de sprint court et de relais pour tous. Après tout ces efforts, une petite soirée crêpe ne pouvait pas mieux tombée. 


Vendredi, Maryline l'Hôte proposait une séance de relaxation pour permettre à tout nos athlètes de mieux récupérer. Après notre dernier repas ensemble. 4 équipes se sont affrontés au base ball. 

Merci à tous les athlètes d'avoir participé à ce stage. 
Merci à Michel Magron, Jean-Claude Grunenwald et Baptiste Robert (entraineurs). 
Merci à nos formidables cuisinières, Maguy et Claudine. 
Merci à Maryline L'Hôte pour sa disponibilité
Merci à Jean-Michel Conraux pour la sortie vélo 
Merci à Xavier pour la vidéo du stage ci-dessous. 

Bonne préparation estivale à tous! Conserver ce fighting spirit tout au long de la saison et les performances seront au rendez-vous. 

VIDEO du stage ICI
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Gros Plans
 RETROUVEZ LE PORTRAIT DE LA SEMAINE AVEC 



''L'INTERVIEW DU THAONNAIS''


A l'honneur cette semaine, Jean Pierre BONTEMPS.

COMPETITIONS A VENIR

Plus d'informations dans les rubriques du menu de gauche.   

Dimanche 13 Décembre: Championnat des Vosges de cross à Vittel. REPORTE au 13 février 2021.

Dimanche 20 Décembre: Ronde Hivernale de Thaon-les-Vosges. REPORTE au 21 mars 2021.

Retrouvez les calendriers détaillés par disciplines et les programmes dans la colonne de gauche (section compétition).

ANNIVERSAIRES A VENIR


Au mois de Janvier/FEVRIER

Le 27/01: Benedicte MAUCOTEL

Le 31/01: Julien LECORDIER

Le 02/02: Nicole EURIAT et Matheo MARCHAL

Le 04/02: José LEMERCIER et Lyson PARACHINI

Le 05/02: Nicolas DURUPT

Le 08/02: Andre SIMONE

Le 09/02: René COMORETTO et Cloe VALENTIN

Le 10/02: Claire SCHARSCHMIDT

Le 12/02: Timeo FLEURENCE et Sila TANIGRAN

Le 13/02: Gwendoline GUELLAFF

Le 14/02: Daniel SIEGENFUHR

Le 15/02: Emna EL KAHLA et Irina CONRAUD

Le 16/02: Remi MICHELOT

Le 17/02: Mateo FORTERRE

Le 19/02: Julia TEIXEIRA

Le 20/02: Maia SAHLI, Erwan PRATZ, Anne-Lise FERINA, Jean Pierre BONTEMPS et Rodrigue DUBOIS.

Le 22/02: Romeo VIALLARD et Linda THOMAS

Le 23/02: Eva NICOLLE, Lily WASSER, Victor BEAUMONT et Toml BEGEL

Le 24/02: Jean Claude GRUNENWALD et Satya LEHAULT

Le 27/02: Noé MACADRE et Sacha KASPEROWICZ

Le 28/02: Charly ZEN

Le 29/02: Alessa ROMARY













FIGHTING SPIRIT
Vous pouvez retrouver toutes les informations sur l'association de Romain "Vivr Assis" ICI 







Vous pouvez déposer vos bouchons au stade pour l'association de Romain.

Infos ICI. 

Les Espaces
 

Bourse jeune 2020 ICI.
(pour les jeunes de capavenir jusqu'à 18 ans inclus) 

NOUVEAU Bourse seniors 2020 ICI.
(pour les seniors de capavenir à partir de 65 ans)
 
+ D'INFOS SUR LA LICENCE 2020-2021 ICI

PLANNING ET CATEGORIE D'ENTRAINEMENT ICI


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-Es Thaon News-


Mardi 17 novembre: Records du club mis à jour.
Les retrouver ICI.

Lundi 11 janvier: Denis Dupoirieux parle des courses hors stade sur VIAVOSGES ICI 

Mercredi 27 janvier:entraînement des benjamins/minimes de 14h00 à 16h00 au stade.

Samedi 30 janvier: entraînement benjamins/minimes de 9h30 à 11h30 au stade. 
Entraînement à partir de cadets de 10h à 12h au stade. 

Samedi 30 Janvier:
Entrainement Ecole d'athlétisme au STADE.
 
  COMPTEUR LICENCIES
saison 2020-2021:
275 licences
(au 22/01/2021)


 RECORD DE LICENCIES
323 licences - section locale ES Thaon
saison 2019/2020


Club maître
440 - saison 2019/2020 

L'ES THAON ATHLETISME 
UN CLUB LABELISE





























CLASSEMENT CLUBS FFA



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