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Le stage club a une nouvelle fois fait le plein!
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16 Avril 2017 - Tibo. (webmaster)
Le stage club a une nouvelle fois fait le plein!
Environ quarante athlètes de minimes à masters étaient inscrits pour ce stage club à Thaon. 

L'occasion de profiter d'une bonne semaine athlétique à l'approche de la saison estivale. 

Au programme du lundi, une mise en bouche aérobie sur le thème du relais. Et l'après-midi séance de spécialité avec du lancer, des sauts, de la technique course et une séance de VMA longue pour les demi-fondeurs. 

Pour récupérer entre ces 2 séances, un repas de chef avec nos 2 magnifiques cuisinières Maguy et Claudine et présentation du stage et des athlètes. 

Mardi, les cuissots commençaient déjà à tirailler certains. Quoi de meilleur qu'une séance d'aquajogging à la piscine de Thaon pour éliminer les déchets. Repas à midi puis documentaire sur le décathlon. Au programme de l'après-midi, perche, haies, vitesse courte, lancer. 
Si les organismes présentaient des signes de fatigue, le bowling du soir à démontrer que ce n'était que temporaire. 

Grosse séance de préparation physique pour nos athlètes le mercredi matin. Les protéines avalés le midi ont permis de reconstruire du muscle. Si le temps de midi, le repos physique était obligatoire, nous avons profité pour faire travailler la matière grise avec un questionnaire sur le règlement. Puis séance sur la piste avec une nouvelle fois du lancer, de la VMA courte pour les demi-fondeurs et travail sur le départ avec pas moins d'une dizaine d'ateliers pour les hurdleurs et les sprinteurs. 

Jeudi matin, les athlètes ont troqué leurs pointes pour un vélo. Petite séance de vélo pour s'oxygéner et récupérer de tous les appuis réalisés au cours des 3 précédents jours. 
Le midi était consacré à un documentaire sur le relais. 
La dernière séance de spécialité avait lieu le jeudi après-midi avec une séance de hauteur et une séance de sprint court et de relais pour tous. Après tout ces efforts, une petite soirée crêpe ne pouvait pas mieux tombée. 


Vendredi, Maryline l'Hôte proposait une séance de relaxation pour permettre à tout nos athlètes de mieux récupérer. Après notre dernier repas ensemble. 4 équipes se sont affrontés au base ball. 

Merci à tous les athlètes d'avoir participé à ce stage. 
Merci à Michel Magron, Jean-Claude Grunenwald et Baptiste Robert (entraineurs). 
Merci à nos formidables cuisinières, Maguy et Claudine. 
Merci à Maryline L'Hôte pour sa disponibilité
Merci à Jean-Michel Conraux pour la sortie vélo 
Merci à Xavier pour la vidéo du stage ci-dessous. 

Bonne préparation estivale à tous! Conserver ce fighting spirit tout au long de la saison et les performances seront au rendez-vous. 

VIDEO du stage ICI
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DECES

Nous apprenons le décès de la maman de Severine Tomaselli.   

L'ensemble de l'ES Thaon athlétisme présente ses plus sincères condoléances à l'ensemble de sa famille. 

 


Gros Plans
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INTERVIEW DU THAONNAIS
CETTE SEMAINE A L'HONNEUR 

Vincent HUGUENIN

                                             





            
                                     Retrouvez toutes nos interviews du thaonnais!


Jean-Claude GRUNENWALD ICI
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Marine DESGRANGES ICI
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Yvette SIEGENFUHR ICI
Jean-Christophe BOLOT ICI

COMPETITIONS A VENIR

Plus d'informations dans les rubriques du menu de gauche. 


Retrouvez les calendriers détaillés par disciplines et les programmes dans la colonne de gauche (section compétition).

ANNIVERSAIRES A VENIR


Au mois d'AVRIL

Le 08/04: Christophe HELEU et Antoine ADAM

Le 09/04: Cleo AUDLAUER

Le 11/04: Jean ARNAUD

Le 12/04: Simon HUSSON

Le 14/04: Elina CELOTTO

Le 15/04: Sylvain GERARD

Le 16/04: Valentine JACQUEMIN

Le 18/04: Eric BLAISE et Baptiste ROBERT

Le 19/04: Maëla GRECO et Lucille CURIEN

Le 20/04: Arthur ORIEL, Asya DEMIRCAN et Jules NOËL

Le 22/04: Romain LACHENAL

Le 23/04: Anatole RENAUD

Le 24/04: Lina HAXAIRE

Le 26/04: Alexia PORTELANCE

Le 27/04: Pascal LAMBERT

Le 26/04: Sihanna MOUANE

Le 29/04: Louise LAURENT

Le 30/04: Loucas PERRARD

FIGHTING SPIRIT
Vous pouvez retrouver toutes les informations sur l'association de Romain "Vivr Assis" ICI 







Vous pouvez déposer vos bouchons au stade pour l'association de Romain.

Infos ICI. 

Les Espaces
 

Bourse jeune 2020 ICI.
(pour les jeunes de capavenir jusqu'à 18 ans inclus) 

NOUVEAU Bourse seniors 2020 ICI.
(pour les seniors de capavenir à partir de 65 ans)
 
+ D'INFOS SUR LA LICENCE 2020-2021 ICI

PLANNING ET CATEGORIE D'ENTRAINEMENT ICI


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-Es Thaon News-


Samedi 10 avril: entraînement à partir de cadets de 10h00 à 12h00 au stade. 

Samedi 10 avril:
Entrainement pour l'école d'athlétisme au stade.

Samedi 10 avril: Entrainement benjamins/minimes de 9h30 à 11h30.

Mercredi 14 avril: PAS D'entrainement pour les benjamins/minimes

  COMPTEUR LICENCIES
saison 2020-2021:
284 licences
(au 22/03/2021)


 RECORD DE LICENCIES
323 licences - section locale ES Thaon
saison 2019/2020


Club maître
440 - saison 2019/2020 

L'ES THAON ATHLETISME 
UN CLUB LABELISE
  





































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